メラトニンなしで、ネターーーーー！！
こんばんは。
夕べは久しぶりに8時半くらいに寝てしまいました。
DS2を寝かしつけながら、自分も一緒に寝てしまいました
1時頃に目が覚めて、ゴミ出しをしてないのを思い出して、
（回収が日本と違って週１回なので、絶対に逃せない！）
慌てて外に出てゴミ箱を道路沿いに出しました。
AUSの一戸建ての各家庭は大きなポリベールにゴミを貯めて、
そのポリベールを回収日の前の晩に道路の沿いに出しておきます。
いつもだったらそのままコンピュータを始めてしまうのだけど、
夕べは寝ておきました。（久々の寝だめ）
今日はとうとう、DS1がメラトニンなしで寝ました
メラトニンは引越してから処方が変わって、0.3ミリ前後のんでました。
それが0.2になり、0.15、0.1ときてました。
（ドクターには相談してませんが、私の責任で減量）
今日はとうとうゼロ
勝手に寝てしまいました。
ただまぁ、これはちょっといつもと違ってました。
夕方から２時間くらい泣き叫んで、目がけっこう腫れてました。
そのせいもあったのでは？と思います。
泣き叫んだ理由はみんなの前で発表する時事問題の課題。
明日発表なのに、終わってませんでした。
私も寝耳に水状態で、もっと早く言ってくれれば
少なくとも新聞を買っておいたのに！
DS1がパニックになって、それに応答した私も悪いが。
まぁよく泣きましたな。
出るらしいですよ（by 有田氏）
メラトニンなしで９時台に寝れたのは初めてです。
私にとってはDS1が宿題できなくても、クスリなしで寝たって
ことのほうが大事で、うれしいです
これは彼の腸内細菌が増えたためではないかと推測できます。
最近の彼はほぼ毎日お味噌汁と、たまにビール酵母入りの
ホットチョコかホットケーキ。
ベンツーもいいし、くさくないし。
腸内が安定すれば、メラトニンのモトのモトである腸内セロトニンが
つくられるようになるので。
ただまぁ気分の振れは激しいですけれどもね。
今後もメラトニンなしでいけるのか、また数日様子をみてみます！
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