究極のアンチ・エイジング法はコレだ。
ちょっと時間があるとコンピュータに向かってしまうんですが、
そこで私のアンテナにひっかかったものを今後メモとして
記事にさせていただきます。
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メモです。
えーと、ネット検索ってスタート地点とは違う方向に
どんどん広がっていくものですね。
そこで出会ったものはほんとに偶然の必然かと思います。
さて、究極のアンチ・エイジング法というのは、
高額なスキンケア化粧品とかエステとかじゃなくて、
やっぱり小食にあるようですよ。
今この本を到着待ちなのですが、
50歳を超えても30代に見える生き方 「人生100年計画」の行程表 (講談社プラスアルファ新書)/南雲 吉則
￥920
同じ著者の本の感想を書いてるブロガーさんがいましたので
リンクさせていただきます。
http://bbs11.aimix-z.com/mtpt.cgi?room=ppkorori&mode=view&no=367
本の内容は少し事実と違う旨が書かれていますが、
小食であることは大筋間違いないと思います。
健康のため、病気の予防や回復のためには
小食とか菜食がいいよ～って言っても
なかなか独身女性、家庭の主婦や子持ち女性には
ピンと来ないだろうけれども・・・
それが「アンチ・エイジング」のためとなったら、
実行率がだいぶ違うんではなかろうか？
ご参考まで～
メモでした。
