こんばんは。 今日のメルボルン、秋晴れ 朝は雲一つない晴天。 気温は10℃以下、日中でも日陰は20℃以下。 こういう日は太陽の日差しが強くて、日に当たっていると暑く感じます。 そうするとオージーはノースリーブとか半袖とか着てる人も多いです。 でも風も…

夕べは子どもたちと一緒に8時半に寝てしまい、 夜中に起きたものの、また書きかけで寝てしまいました。 『健康養生法のコツがわかる本』を読んでみました。 難病を治してきた、西式健康法がベースの甲田療法。 それで西式健康法を先にネットリサーチしてて、…